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Marzipan-Eier mit Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 1 Stück: 30 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,4 g 65 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan-Eier mit Kakao

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Marzipan-Eier mit Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan-Eier mit Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Marzipan-Eier mit Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Stück Marzipan-Eier mit Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan-Eier mit Kakao

Wie viele Kalorien hat Marzipan-Eier mit Kakao?

100 g Marzipan-Eier mit Kakao enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan-Eier mit Kakao?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 68,4 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan-Eier mit Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan-Eier mit Kakao rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Marzipan-Eier mit Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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