Süsswaren - Oster Phantasie

Marzipan-Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · 1 Stück: 777 kcal

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,1 g 60 % kcal

Fett 16,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan-Ei

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Marzipan-Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan-Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Marzipan-Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 777 kcal aus 1 Stück Marzipan-Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan-Ei

Wie viele Kalorien hat Marzipan-Ei?

100 g Marzipan-Ei enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (1 Stück, 175 g) kommt auf 777 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan-Ei?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 66,1 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan-Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan-Ei rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Marzipan-Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 777 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 829 Minuten Krafttraining.

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