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Marzipan, Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 61 % kcal

Fett 16,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan, Brot

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Marzipan, Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan, Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipan, Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Marzipan, Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan, Brot

Wie viele Kalorien hat Marzipan, Brot?

100 g Marzipan, Brot enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipan, Brot?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan, Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan, Brot rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipan, Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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