Süsswaren - Mars

Mars Schokoriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ · 1 Riegel: 81 kcal

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 70,1 g 63 % kcal

Fett 16,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Mars Schokoriegel

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von Mars Schokoriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mars Schokoriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Mars Schokoriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Riegel Mars Schokoriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mars Schokoriegel

Wie viele Kalorien hat Mars Schokoriegel?

100 g Mars Schokoriegel enthalten 448 kcal (1.876 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 18 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Mars Schokoriegel?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 70,1 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 63,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars Schokoriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mars Schokoriegel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mars Schokoriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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