Süsswaren - Englisches Produkt

Marmite. - Kalorien und Nährwerte

Vegetarische Würzpaste

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · Eßlöffel: 38 kcal

Eiweiß 38,7 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 24,1 g 38 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Marmite.

Eiweiß: 61.4 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Marmite. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmite. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel Marmite. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Eßlöffel Marmite. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmite.

Wie viele Kalorien hat Marmite.?

100 g Marmite. enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 15 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmite.?

Je 100 g: 38,7 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmite.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmite. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Marmite. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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