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Süsswaren - Suntjens

MarinE Lakritze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 5,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 93 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von MarinE Lakritze

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 92.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von MarinE Lakritze im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 330,0 kcal1.382,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 77,0 g
davon Zucker 61,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MarinE Lakritze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MarinE Lakritze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g MarinE Lakritze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MarinE Lakritze

Wie viele Kalorien hat MarinE Lakritze?

100 g MarinE Lakritze enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat MarinE Lakritze?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MarinE Lakritze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MarinE Lakritze rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MarinE Lakritze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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