Süsswaren - Diverse

Maria Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ · 5 Kekse: 126 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 75,6 g 65 % kcal

Fett 15,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Maria Kekse

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Maria Kekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maria Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Kekse Maria Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 5 Kekse Maria Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maria Kekse

Wie viele Kalorien hat Maria Kekse?

100 g Maria Kekse enthalten 465 kcal (1.947 kJ). Eine Portion (5 Kekse, 27 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Maria Kekse?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 75,6 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maria Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maria Kekse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Kekse Maria Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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