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Süsswaren - Haribo

Maoam Würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1 Würfel: 88 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 85 % kcal
Fett 6,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Maoam Würfel

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Maoam Würfel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würfel (22 g)
Brennwert 397,8 kcal1.666,0 kJ 87,5 kcal366,5 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 84,0 g 18,5 g
davon Zucker 60,0 g 13,2 g
Fett 6,4 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 0,7 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Broteinheiten 7,0 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maoam Würfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würfel Maoam Würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Würfel Maoam Würfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maoam Würfel

Wie viele Kalorien hat Maoam Würfel?

100 g Maoam Würfel enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 22 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Maoam Würfel?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maoam Würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maoam Würfel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Maoam Würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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