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Süsswaren - Haribo

Maoam Sour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.634 kJ

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 83 % kcal
Fett 6,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Maoam Sour

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Maoam Sour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 390,2 kcal1.634,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 80,0 g
davon Zucker 56,0 g
Fett 6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maoam Sour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maoam Sour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Maoam Sour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maoam Sour

Wie viele Kalorien hat Maoam Sour?

100 g Maoam Sour enthalten 390 kcal (1.634 kJ).

Welche Nährwerte hat Maoam Sour?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maoam Sour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maoam Sour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maoam Sour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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