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Süsswaren - Haribo

Maoam, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 5 Stück: 85 kcal

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 84 % kcal
Fett 6,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Maoam, Kirsche

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Maoam, Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 g 5 Stück (22 g)
Brennwert 387,0 kcal1.620,0 kJ 85,1 kcal356,4 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,3 g
Kohlenhydrate 82,0 g 18,0 g
Fett 6,2 g 1,4 g
Broteinheiten 6,8 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maoam, Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Maoam, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 5 Stück Maoam, Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maoam, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Maoam, Kirsche?

100 g Maoam, Kirsche enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (5 Stück, 22 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Maoam, Kirsche?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maoam, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maoam, Kirsche rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Maoam, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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