Süsswaren - Haribo
Maoam, Kirsche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
387kcal
1.620 kJ · 5 Stück: 85 kcal
Brennwertverteilung von Maoam, Kirsche
Nährwerte von Maoam, Kirsche im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 5 Stück (22 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 387,0 kcal1.620,0 kJ | 85,1 kcal356,4 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 82,0 g | 18,0 g |
| Fett | 6,2 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 6,8 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maoam, Kirsche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
5 Stück Maoam, Kirsche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 5 Stück Maoam, Kirsche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maoam, Kirsche
Wie viele Kalorien hat Maoam, Kirsche?
100 g Maoam, Kirsche enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (5 Stück, 22 g) kommt auf 85 kcal.
Welche Nährwerte hat Maoam, Kirsche?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maoam, Kirsche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maoam, Kirsche rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Maoam, Kirsche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.



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