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Süsswaren - Haribo

Maoam Fruchtkrach - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.727 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 90,0 g 88 % kcal
Fett 5,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Maoam Fruchtkrach

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Maoam Fruchtkrach im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 412,4 kcal1.727,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 90,0 g
davon Zucker 70,0 g
Fett 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 7,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maoam Fruchtkrach je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maoam Fruchtkrach abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Maoam Fruchtkrach wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 440 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maoam Fruchtkrach

Wie viele Kalorien hat Maoam Fruchtkrach?

100 g Maoam Fruchtkrach enthalten 412 kcal (1.727 kJ).

Welche Nährwerte hat Maoam Fruchtkrach?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maoam Fruchtkrach?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maoam Fruchtkrach rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maoam Fruchtkrach zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 440 Minuten Krafttraining.

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