Süsswaren - Manner
Manner Schnitten Cocos - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
528kcal
2.211 kJ
Brennwertverteilung von Manner Schnitten Cocos
Nährwerte von Manner Schnitten Cocos im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 528,0 kcal2.211,0 kJ |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 56,4 g |
| davon Zucker | 32,2 g |
| Fett | 30,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,6 g |
| Salz | 0,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Manner Schnitten Cocos je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Manner Schnitten Cocos abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Manner Schnitten Cocos wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 141 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 563 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Manner Schnitten Cocos
Wie viele Kalorien hat Manner Schnitten Cocos?
100 g Manner Schnitten Cocos enthalten 528 kcal (2.211 kJ).
Welche Nährwerte hat Manner Schnitten Cocos?
Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Manner Schnitten Cocos?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Manner Schnitten Cocos rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Manner Schnitten Cocos zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.



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