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Süsswaren - Manner

Manner Picknick Sticks Black and White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · Riegel: 153 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 58,9 g 46 % kcal
Fett 27,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Manner Picknick Sticks Black and White

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Manner Picknick Sticks Black and White im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (30 g)
Brennwert 510,0 kcal2.135,0 kJ 153,0 kcal640,5 kJ
Eiweiß 6,9 g 2,1 g
Kohlenhydrate 58,9 g 17,7 g
Fett 27,1 g 8,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Manner Picknick Sticks Black and White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Manner Picknick Sticks Black and White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Riegel Manner Picknick Sticks Black and White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Manner Picknick Sticks Black and White

Wie viele Kalorien hat Manner Picknick Sticks Black and White?

100 g Manner Picknick Sticks Black and White enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Manner Picknick Sticks Black and White?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Manner Picknick Sticks Black and White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Manner Picknick Sticks Black and White rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Manner Picknick Sticks Black and White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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