Süsswaren - Eridanous

Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

595kcal

2.491 kJ · 1 Riegel: 357 kcal

Eiweiß 17,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,6 g 24 % kcal

Fett 41,4 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 1 Riegel Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse?

100 g Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse enthalten 595 kcal (2.491 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydrate und 41,4 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mandel Riegel, Mandeln, Honig, Sesam, Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren