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Mandel-Hörnchen, mit Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ · 1 Stück: 194 kcal

Eiweiß 10,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 51 % kcal

Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel-Hörnchen, mit Marzipan

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Mandel-Hörnchen, mit Marzipan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel-Hörnchen, mit Marzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mandel-Hörnchen, mit Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Stück Mandel-Hörnchen, mit Marzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel-Hörnchen, mit Marzipan

Wie viele Kalorien hat Mandel-Hörnchen, mit Marzipan?

100 g Mandel-Hörnchen, mit Marzipan enthalten 441 kcal (1.846 kJ). Eine Portion (1 Stück, 44 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel-Hörnchen, mit Marzipan?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel-Hörnchen, mit Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel-Hörnchen, mit Marzipan rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mandel-Hörnchen, mit Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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