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Süsswaren - Storck

Mamba, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1 Packung: 105 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 84,3 g 85 % kcal
Fett 5,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Mamba, Himbeere

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Mamba, Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (26.5 g)
Brennwert 396,0 kcal1.658,0 kJ 104,9 kcal439,4 kJ
Eiweiß 1,6 g 0,4 g
Kohlenhydrate 84,3 g 22,3 g
davon Zucker 62,1 g 16,5 g
Fett 5,9 g 1,6 g
Broteinheiten 7,0 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mamba, Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mamba, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Packung Mamba, Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mamba, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Mamba, Himbeere?

100 g Mamba, Himbeere enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Packung, 26.5 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Mamba, Himbeere?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 84,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mamba, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mamba, Himbeere rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mamba, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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