Süsswaren - Storck
Mamba Cola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
393kcal
1.644 kJ
Brennwertverteilung von Mamba Cola
Nährwerte von Mamba Cola im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 392,6 kcal1.644,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 85,4 g |
| davon Zucker | 49,1 g |
| Fett | 5,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| Salz | 0,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mamba Cola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mamba Cola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Mamba Cola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 419 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mamba Cola
Wie viele Kalorien hat Mamba Cola?
100 g Mamba Cola enthalten 393 kcal (1.644 kJ).
Welche Nährwerte hat Mamba Cola?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 85,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mamba Cola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mamba Cola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mamba Cola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.



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