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Süsswaren - Storck

Mamba Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.644 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 85,4 g 87 % kcal
Fett 5,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mamba Cola

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 12.4 %

Nährwerte von Mamba Cola im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 392,6 kcal1.644,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 85,4 g
davon Zucker 49,1 g
Fett 5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g
Salz 0,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mamba Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mamba Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Mamba Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 419 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mamba Cola

Wie viele Kalorien hat Mamba Cola?

100 g Mamba Cola enthalten 393 kcal (1.644 kJ).

Welche Nährwerte hat Mamba Cola?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 85,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mamba Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mamba Cola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mamba Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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