Süsswaren - Mars
Maltesers, Maxi Pack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
500kcal
2.093 kJ · 1 Portion: 125 kcal
Brennwertverteilung von Maltesers, Maxi Pack
Nährwerte von Maltesers, Maxi Pack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 500,0 kcal2.093,0 kJ | 125,0 kcal523,3 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 61,5 g | 15,4 g |
| davon Zucker | 51,9 g | 13,0 g |
| Fett | 24,3 g | 6,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,2 g | 3,8 g |
| Salz | 0,40 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maltesers, Maxi Pack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Maltesers, Maxi Pack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Maltesers, Maxi Pack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 133 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maltesers, Maxi Pack
Wie viele Kalorien hat Maltesers, Maxi Pack?
100 g Maltesers, Maxi Pack enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 125 kcal.
Welche Nährwerte hat Maltesers, Maxi Pack?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maltesers, Maxi Pack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maltesers, Maxi Pack rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maltesers, Maxi Pack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.