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Süsswaren - Mars

Maltesers, Maxi Pack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 61,5 g 49 % kcal
Fett 24,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Maltesers, Maxi Pack

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Maltesers, Maxi Pack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 500,0 kcal2.093,0 kJ 125,0 kcal523,3 kJ
Eiweiß 8,3 g 2,1 g
Kohlenhydrate 61,5 g 15,4 g
davon Zucker 51,9 g 13,0 g
Fett 24,3 g 6,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,2 g 3,8 g
Salz 0,40 g 0,10 g
Broteinheiten 5,1 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maltesers, Maxi Pack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Maltesers, Maxi Pack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Maltesers, Maxi Pack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maltesers, Maxi Pack

Wie viele Kalorien hat Maltesers, Maxi Pack?

100 g Maltesers, Maxi Pack enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Maltesers, Maxi Pack?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maltesers, Maxi Pack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maltesers, Maxi Pack rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maltesers, Maxi Pack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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