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madagaskar 100% cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

621kcal

2.600 kJ

Eiweiß 13,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 5 % kcal
Fett 57,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von madagaskar 100% cacao

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 85.9 %

Nährwerte von madagaskar 100% cacao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 620,9 kcal2.600,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g
Fett 57,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 35,0 g
Ballaststoffe 17,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für madagaskar 100% cacao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g madagaskar 100% cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 100 g madagaskar 100% cacao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 662 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu madagaskar 100% cacao

Wie viele Kalorien hat madagaskar 100% cacao?

100 g madagaskar 100% cacao enthalten 621 kcal (2.600 kJ).

Welche Nährwerte hat madagaskar 100% cacao?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt madagaskar 100% cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g madagaskar 100% cacao rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g madagaskar 100% cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.

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