Süsswaren - Mars

M&M's Crispy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.067 kJ · 1 Portion: 99 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,2 g 52 % kcal

Fett 24,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von M&M's Crispy

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von M&M's Crispy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M's Crispy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion M&M's Crispy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Portion M&M's Crispy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M's Crispy

Wie viele Kalorien hat M&M's Crispy?

100 g M&M's Crispy enthalten 494 kcal (2.067 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat M&M's Crispy?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M's Crispy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M's Crispy rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion M&M's Crispy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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