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Süsswaren - Unilever

M Magnum Intense Dark 70% Cocoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 4,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 33 % kcal
Fett 21,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von M Magnum Intense Dark 70% Cocoa

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von M Magnum Intense Dark 70% Cocoa im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 322,9 kcal1.352,0 kJ
Eiweiß 4,4 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 22,0 g
Fett 21,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M Magnum Intense Dark 70% Cocoa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M Magnum Intense Dark 70% Cocoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g M Magnum Intense Dark 70% Cocoa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 344 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M Magnum Intense Dark 70% Cocoa

Wie viele Kalorien hat M Magnum Intense Dark 70% Cocoa?

100 g M Magnum Intense Dark 70% Cocoa enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat M Magnum Intense Dark 70% Cocoa?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Magnum Intense Dark 70% Cocoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Magnum Intense Dark 70% Cocoa rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M Magnum Intense Dark 70% Cocoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

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