Süsswaren - Unilever
M Magnum Intense Dark 70% Cocoa - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
323kcal
1.352 kJ
Brennwertverteilung von M Magnum Intense Dark 70% Cocoa
Nährwerte von M Magnum Intense Dark 70% Cocoa im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 322,9 kcal1.352,0 kJ |
| Eiweiß | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g |
| davon Zucker | 22,0 g |
| Fett | 21,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g |
| Salz | 0,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für M Magnum Intense Dark 70% Cocoa je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g M Magnum Intense Dark 70% Cocoa abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g M Magnum Intense Dark 70% Cocoa wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 344 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu M Magnum Intense Dark 70% Cocoa
Wie viele Kalorien hat M Magnum Intense Dark 70% Cocoa?
100 g M Magnum Intense Dark 70% Cocoa enthalten 323 kcal (1.352 kJ).
Welche Nährwerte hat M Magnum Intense Dark 70% Cocoa?
Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Magnum Intense Dark 70% Cocoa?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Magnum Intense Dark 70% Cocoa rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g M Magnum Intense Dark 70% Cocoa zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.



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