Süsswaren - Milka

M-Joy Peanuts&Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal

Fett 31,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von M-Joy Peanuts&Flakes

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von M-Joy Peanuts&Flakes im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Joy Peanuts&Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M-Joy Peanuts&Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g M-Joy Peanuts&Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Joy Peanuts&Flakes

Wie viele Kalorien hat M-Joy Peanuts&Flakes?

100 g M-Joy Peanuts&Flakes enthalten 535 kcal (2.240 kJ).

Welche Nährwerte hat M-Joy Peanuts&Flakes?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Joy Peanuts&Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Joy Peanuts&Flakes rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M-Joy Peanuts&Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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