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M-Budget Reisgebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.100 kJ

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 54 % kcal

Fett 21,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von M-Budget Reisgebäck

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von M-Budget Reisgebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Budget Reisgebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M-Budget Reisgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g M-Budget Reisgebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Budget Reisgebäck

Wie viele Kalorien hat M-Budget Reisgebäck?

100 g M-Budget Reisgebäck enthalten 502 kcal (2.100 kJ).

Welche Nährwerte hat M-Budget Reisgebäck?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Budget Reisgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Budget Reisgebäck rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M-Budget Reisgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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