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M-Budget Doppelkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.000 kJ

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 56 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von M-Budget Doppelkekse

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 40.1 %

Nährwerte von M-Budget Doppelkekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Budget Doppelkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M-Budget Doppelkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g M-Budget Doppelkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Budget Doppelkekse

Wie viele Kalorien hat M-Budget Doppelkekse?

100 g M-Budget Doppelkekse enthalten 478 kcal (2.000 kJ).

Welche Nährwerte hat M-Budget Doppelkekse?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Budget Doppelkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Budget Doppelkekse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M-Budget Doppelkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

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