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Süsswaren -

Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

312 kJ

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 74 % kcal
Fett 1,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 24.5 %

Nährwerte von Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 74,5 kcal312,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice

Wie viele Kalorien hat Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice?

100 g Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice enthalten 75 kcal (312 kJ).

Welche Nährwerte hat Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lycka Mango 100% Natural Coconut Ice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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