Süsswaren - Diverse

Lychess - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · Dose: 251 kcal

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 94 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lychess

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 94.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Lychess im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lychess je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Lychess abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus Dose Lychess wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lychess

Wie viele Kalorien hat Lychess?

100 g Lychess enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (Dose, 330 g) kommt auf 251 kcal.

Welche Nährwerte hat Lychess?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lychess?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lychess rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Lychess zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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