Süsswaren - Sugarland

Lupilo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Stück: 16 kcal

Eiweiß 4,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 74,1 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lupilo

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 93.5 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Lupilo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupilo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Lupilo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Stück Lupilo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupilo

Wie viele Kalorien hat Lupilo?

100 g Lupilo enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Lupilo?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 74,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupilo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupilo rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Lupilo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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