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Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ · 1 Packung: 595 kcal

Eiweiß 9,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 41,8 g 36 % kcal
Fett 28,2 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 476,0 kcal1.993,0 kJ 595,0 kcal2.491,3 kJ
Eiweiß 9,9 g 12,4 g
Kohlenhydrate 41,8 g 52,3 g
davon Zucker 41,1 g 51,4 g
Fett 28,2 g 35,3 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 3,5 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 1 Packung Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 635 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca

Wie viele Kalorien hat Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca?

100 g Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 595 kcal.

Welche Nährwerte hat Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lübecker Edelmarzipan-Eier, Mocca zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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