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Süsswaren - L&S

L&S Butterzungen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.142 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 53 % kcal
Fett 23,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von L&S Butterzungen

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von L&S Butterzungen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 511,5 kcal2.142,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 30,9 g
Fett 23,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,6 g
Salz 0,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für L&S Butterzungen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g L&S Butterzungen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g L&S Butterzungen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 546 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu L&S Butterzungen

Wie viele Kalorien hat L&S Butterzungen?

100 g L&S Butterzungen enthalten 512 kcal (2.142 kJ).

Welche Nährwerte hat L&S Butterzungen?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt L&S Butterzungen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g L&S Butterzungen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g L&S Butterzungen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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