Süsswaren - Soulfood Low Carberia

Low Carb Kaiserschmarrn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 10,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 6 % kcal

Fett 12,7 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Low Carb Kaiserschmarrn

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von Low Carb Kaiserschmarrn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low Carb Kaiserschmarrn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Low Carb Kaiserschmarrn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion Low Carb Kaiserschmarrn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low Carb Kaiserschmarrn

Wie viele Kalorien hat Low Carb Kaiserschmarrn?

100 g Low Carb Kaiserschmarrn enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Low Carb Kaiserschmarrn?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low Carb Kaiserschmarrn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low Carb Kaiserschmarrn rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Low Carb Kaiserschmarrn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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