Süsswaren - Lotte Confectionery

Lotte Pepero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.942 kJ

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 68,1 g 59 % kcal

Fett 17,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Lotte Pepero

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Lotte Pepero im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lotte Pepero je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lotte Pepero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 100 g Lotte Pepero wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lotte Pepero

Wie viele Kalorien hat Lotte Pepero?

100 g Lotte Pepero enthalten 464 kcal (1.942 kJ).

Welche Nährwerte hat Lotte Pepero?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 68,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lotte Pepero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lotte Pepero rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lotte Pepero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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