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Süsswaren - Lorenz

Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · Portion: 111 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal
Fett 16,8 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 95.0 %

Nährwerte von Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (25 g)
Brennwert 444,0 kcal1.859,0 kJ 111,0 kcal464,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,5 g
Fett 16,8 g 4,2 g

Mineralien

Natrium 760 mg 190 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Portion Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht

Wie viele Kalorien hat Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht?

100 g Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Lorenz Erdnuß Locken Classic leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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