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Süsswaren - Lindt

Lindt Osterhase - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal
Fett 33,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt Osterhase

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Lindt Osterhase im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 548,0 kcal2.294,0 kJ
Eiweiß 7,2 g
Kohlenhydrate 55,0 g
Fett 33,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt Osterhase je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindt Osterhase abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Lindt Osterhase wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 585 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt Osterhase

Wie viele Kalorien hat Lindt Osterhase?

100 g Lindt Osterhase enthalten 548 kcal (2.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindt Osterhase?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Osterhase?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Osterhase rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindt Osterhase zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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