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Süsswaren - Lindt und Sprüngli GmbH

Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.242 kJ

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 40 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 54.3 %

Nährwerte von Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 535,4 kcal2.242,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 32,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g
Salz 0,40 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 571 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés

Wie viele Kalorien hat Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés?

100 g Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés enthalten 535 kcal (2.242 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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