Süsswaren - Lindt und Sprüngli GmbH
Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
535kcal
2.242 kJ
Brennwertverteilung von Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés
Nährwerte von Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 535,4 kcal2.242,0 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g |
| davon Zucker | 50,0 g |
| Fett | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g |
| Salz | 0,40 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 143 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 571 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés
Wie viele Kalorien hat Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés?
100 g Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés enthalten 535 kcal (2.242 kJ).
Welche Nährwerte hat Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés?
Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindt Goldstücke Goldstücke Pralinés zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.



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