Süsswaren - Lindt & Sprüngli
Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
487kcal
2.038 kJ · 1 Packung: 243 kcal
Brennwertverteilung von Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen
Nährwerte von Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 486,7 kcal2.038,0 kJ | 243,4 kcal1.019,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 25,5 g |
| davon Zucker | 50,0 g | 25,0 g |
| Fett | 27,0 g | 13,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 8,5 g |
| Salz | 0,10 g | 0,05 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Packung Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 260 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen
Wie viele Kalorien hat Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen?
100 g Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen enthalten 487 kcal (2.038 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 243 kcal.
Welche Nährwerte hat Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lindt Goldstücke Marc de Champagne Trüffel Herzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.
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