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Süsswaren -

Lindt Eine Kostbarkeit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.213 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 42 % kcal
Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt Eine Kostbarkeit

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 52.0 %

Nährwerte von Lindt Eine Kostbarkeit im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 528,5 kcal2.213,0 kJ
Eiweiß 7,2 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 53,0 g
Fett 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt Eine Kostbarkeit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindt Eine Kostbarkeit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g Lindt Eine Kostbarkeit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 564 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt Eine Kostbarkeit

Wie viele Kalorien hat Lindt Eine Kostbarkeit?

100 g Lindt Eine Kostbarkeit enthalten 529 kcal (2.213 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindt Eine Kostbarkeit?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Eine Kostbarkeit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Eine Kostbarkeit rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindt Eine Kostbarkeit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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