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Süsswaren - Lindt & Sprüngli

Lindt DIVA Schmuckschatulle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 3,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 41 % kcal
Fett 29,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt DIVA Schmuckschatulle

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Lindt DIVA Schmuckschatulle im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 490,0 kcal2.052,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 48,0 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt DIVA Schmuckschatulle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindt DIVA Schmuckschatulle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Lindt DIVA Schmuckschatulle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 523 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt DIVA Schmuckschatulle

Wie viele Kalorien hat Lindt DIVA Schmuckschatulle?

100 g Lindt DIVA Schmuckschatulle enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindt DIVA Schmuckschatulle?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt DIVA Schmuckschatulle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt DIVA Schmuckschatulle rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindt DIVA Schmuckschatulle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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