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Süsswaren -

Lindor Kugel Beutel Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

633kcal

2.652 kJ

Eiweiß 4,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 25 % kcal
Fett 51,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Lindor Kugel Beutel Mischung

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Lindor Kugel Beutel Mischung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 633,3 kcal2.652,0 kJ
Eiweiß 4,8 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 36,0 g
Fett 51,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 36,0 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindor Kugel Beutel Mischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindor Kugel Beutel Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 633 kcal aus 100 g Lindor Kugel Beutel Mischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 676 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindor Kugel Beutel Mischung

Wie viele Kalorien hat Lindor Kugel Beutel Mischung?

100 g Lindor Kugel Beutel Mischung enthalten 633 kcal (2.652 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindor Kugel Beutel Mischung?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindor Kugel Beutel Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindor Kugel Beutel Mischung rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindor Kugel Beutel Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 633 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 676 Minuten Krafttraining.

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