Süsswaren - Lindt

Lindor Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

627kcal

2.625 kJ · 1 Ei: 176 kcal

Eiweiß 4,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 27 % kcal

Fett 49,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Lindor Ei

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 70.2 %

Nährwerte von Lindor Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindor Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ei Lindor Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Ei Lindor Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindor Ei

Wie viele Kalorien hat Lindor Ei?

100 g Lindor Ei enthalten 627 kcal (2.625 kJ). Eine Portion (1 Ei, 28 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindor Ei?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindor Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindor Ei rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ei Lindor Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren