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Süsswaren -

Limited Edition M&M's Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 63,2 g 51 % kcal
Fett 23,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Limited Edition M&M's Mix

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 42.8 %

Nährwerte von Limited Edition M&M's Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 502,0 kcal2.102,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 63,2 g
davon Zucker 57,6 g
Fett 23,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,8 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Limited Edition M&M's Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Limited Edition M&M's Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Limited Edition M&M's Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 535 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Limited Edition M&M's Mix

Wie viele Kalorien hat Limited Edition M&M's Mix?

100 g Limited Edition M&M's Mix enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Limited Edition M&M's Mix?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 63,2 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Limited Edition M&M's Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Limited Edition M&M's Mix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Limited Edition M&M's Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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