Süsswaren - Liebhart's Gesundkost
Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
564kcal
2.361 kJ
Brennwertverteilung von Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g
Nährwerte von Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 564,0 kcal2.361,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 53,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 32,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 151 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 56 Minuten |
| Krafttraining | 602 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g
Wie viele Kalorien hat Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g?
100 g Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g enthalten 564 kcal (2.361 kJ).
Welche Nährwerte hat Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.



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