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Süsswaren - Liebhart's Gesundkost

Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

564kcal

2.361 kJ

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 4 % kcal
Fett 53,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 87.5 %

Nährwerte von Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 564,0 kcal2.361,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 53,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 32,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 602 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g

Wie viele Kalorien hat Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g?

100 g Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g enthalten 564 kcal (2.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Liebhart Schoko Edelbitter Kakao 99% Bio, 80 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

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