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Süsswaren - leone

Leone - Rainbow Unicorn Cones - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Stück: 198 kcal

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 53 % kcal
Fett 12,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Leone - Rainbow Unicorn Cones

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Leone - Rainbow Unicorn Cones im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (75 g)
Brennwert 264,0 kcal1.105,0 kJ 198,0 kcal828,8 kJ
Eiweiß 3,6 g 2,7 g
Kohlenhydrate 35,0 g 26,3 g
davon Zucker 25,0 g 18,8 g
Fett 12,0 g 9,0 g
Salz 0,27 g 0,20 g
Broteinheiten 2,9 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leone - Rainbow Unicorn Cones je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Leone - Rainbow Unicorn Cones abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Stück Leone - Rainbow Unicorn Cones wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leone - Rainbow Unicorn Cones

Wie viele Kalorien hat Leone - Rainbow Unicorn Cones?

100 g Leone - Rainbow Unicorn Cones enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Leone - Rainbow Unicorn Cones?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leone - Rainbow Unicorn Cones?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leone - Rainbow Unicorn Cones rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Leone - Rainbow Unicorn Cones zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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