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Süsswaren - Bahlsen

Leibniz Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 65 % kcal
Fett 14,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Minis

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Leibniz Minis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 452,0 kcal1.892,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 72,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 14,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leibniz Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Leibniz Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 482 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Minis

Wie viele Kalorien hat Leibniz Minis?

100 g Leibniz Minis enthalten 452 kcal (1.892 kJ).

Welche Nährwerte hat Leibniz Minis?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Minis rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leibniz Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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