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Süsswaren - Bahlsen

Leibniz Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.848 kJ

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 70 % kcal
Fett 11,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Minis

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leibniz Minis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 441,5 kcal / 1.848,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 76,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 11,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,4 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 2,9 g

100 g Leibniz Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g Leibniz Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 471 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Minis

Wie viele Kalorien hat Leibniz Minis?

100 g Leibniz Minis enthalten 442 kcal (1.848 kJ).

Welche Nährwerte hat Leibniz Minis?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Minis rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leibniz Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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