Süsswaren - Léger

Léger Coupe, Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

330 kJ · 1 Becher: 98 kcal

Eiweiß 3,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 42 % kcal

Fett 3,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Léger Coupe, Choco

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 39.9 %

Nährwerte von Léger Coupe, Choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Léger Coupe, Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Léger Coupe, Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Becher Léger Coupe, Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Léger Coupe, Choco

Wie viele Kalorien hat Léger Coupe, Choco?

100 g Léger Coupe, Choco enthalten 79 kcal (330 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Léger Coupe, Choco?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Léger Coupe, Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Léger Coupe, Choco rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Léger Coupe, Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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