Süsswaren - Léger

Leger Coupe Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Becher: 93 kcal

Eiweiß 3,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 49 % kcal

Fett 2,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Leger Coupe Caramel

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Leger Coupe Caramel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leger Coupe Caramel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Leger Coupe Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Becher Leger Coupe Caramel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leger Coupe Caramel

Wie viele Kalorien hat Leger Coupe Caramel?

100 g Leger Coupe Caramel enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Leger Coupe Caramel?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leger Coupe Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leger Coupe Caramel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Leger Coupe Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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