Süsswaren - Diverse

Lebkuchentaler, Nugat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · 1 Packung: 512 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,9 g 45 % kcal

Fett 27,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchentaler, Nugat

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 48.8 %

Nährwerte von Lebkuchentaler, Nugat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchentaler, Nugat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lebkuchentaler, Nugat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Packung Lebkuchentaler, Nugat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchentaler, Nugat

Wie viele Kalorien hat Lebkuchentaler, Nugat?

100 g Lebkuchentaler, Nugat enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Lebkuchentaler, Nugat?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 56,9 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchentaler, Nugat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchentaler, Nugat rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lebkuchentaler, Nugat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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