Süsswaren - Reichsgraf

Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · Herz: 52 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,8 g 77 % kcal

Fett 6,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Herz Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Herz Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt

Wie viele Kalorien hat Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt?

100 g Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (Herz, 15 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 64,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Herz Lebkuchenherzen, fruchtig gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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