Süsswaren - Bahlsen

Lebkuchen mit Herz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.614 kJ · 1 Packung: 1.156 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 67 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen mit Herz

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Lebkuchen mit Herz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen mit Herz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lebkuchen mit Herz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.156 kcal aus 1 Packung Lebkuchen mit Herz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen mit Herz

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen mit Herz?

100 g Lebkuchen mit Herz enthalten 385 kcal (1.614 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.156 kcal.

Welche Nährwerte hat Lebkuchen mit Herz?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen mit Herz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen mit Herz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lebkuchen mit Herz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.156 kcal etwa 309 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 116 Minuten Radfahren oder 1233 Minuten Krafttraining.

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