Süsswaren - Weiss

Lebkuchen herzen (weiss) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Packung: 522 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,8 g 77 % kcal

Fett 6,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen herzen (weiss)

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Lebkuchen herzen (weiss) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen herzen (weiss) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Lebkuchen herzen (weiss) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus Packung Lebkuchen herzen (weiss) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen herzen (weiss)

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen herzen (weiss)?

100 g Lebkuchen herzen (weiss) enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 522 kcal.

Welche Nährwerte hat Lebkuchen herzen (weiss)?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 64,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen herzen (weiss)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen herzen (weiss) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lebkuchen herzen (weiss) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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